前列腺增生是一种常见的男性疾病，男性患上前列腺增生生活会随之改变，讲面对着很多的困扰。前列腺增生是中老年长发的疾病，但是随着现在所以疾病的年轻化，前列腺增生也随波逐流的来了，很多年轻朋友也纷纷患病。前列腺增生的危害很大，所以提早预防很重要。

　　怎么预防前列腺增生这种疾病呢？

　　注意饮食习惯

　　大部分男性朋友有大量吸烟饮酒、食用辛辣兴奋性食物等习惯，烟酒、辛辣食物都会对前列腺形成一种兴奋，继而产生炎症。另外烟中含有大量的成分，男性长期过量的吸烟会导致阳痿的发生。

　　注意细菌感染

　　前列腺是一个很脆弱的器官，很容易受到病菌的侵入，一旦前列腺受到病菌的侵入，就很难杀菌，因为前列腺的特殊，所以常规的抗病原物很难到达患处形成疗效，这也是为什么很多前列腺炎患者的前列腺炎久治不 好的原因。

　　注意房事

　　很多男性的欲念旺盛，所以平时的房事过多，这样男性只是满足了生理的欲念，但是对前列腺来说就造成了一种疲劳的状态，因为在房事的时候，前列腺会分泌前列腺液帮助精子提供动能，多次房事就会使前列腺受到兴奋长期处于充血状态，所以为了预防前列腺增生的发病，要合理的安排房事，不要过度的使前列腺疲劳。

　　注意生活习惯

　　很多男性朋友的生活习惯都不是很好，年轻的男性朋友工作繁忙，作息时间不稳定，饮食不规律，这不仅仅是男性，这样的生活习惯人体都是吃不消的。白领男士、司机等都是久坐不动的工作性质，长期的久坐不动就导致了前列腺形成了挤压，造成前列腺的一种压力。所以要想预防前列腺就要多运动，不要穿着紧身的裤子和不透气的贴身衣物，保持前列腺的通风，不要是前列腺充血，使前列腺发炎形成前列腺增生。

　　医生提示，以上是对前列腺增生的一些简单预防方式，但是很多情况不是预防就能够避免的，所以男性朋友们要时刻观察自己的身体，出现任何不适的症状后及时到正规男科医院进行检查，切不可相信外面的小宣传，要相信正规单位。