前列腺炎是一种常见且高发的男性疾病，不仅疾病发病率高，而且顽固，严重影响着男性的健康。前列腺炎的原因有很多。男性朋友在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长时间坐着，吃辛辣的食物，主动预防前列腺炎。

　　前列腺肥大减少 “脂肪” 的方法

　　 体育锻炼。运动我们都知道，身体较好的恢复不仅可以加强和提高全身的健康和免疫力，而且对于前列腺部分，运动是人们的腹部，大腿和臀部的运动可以推拿前列腺，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。因此，平日多做体育锻炼或仰卧起坐也有利于预防疾病。

　　 戒烟戒酒。特别是对于那些长期饮酒的人，较好戒烟。他们不应该吃或少吃辛辣和辛辣的食物，以减少前列腺充血的机会。他们还应该吃更多的海带、紫菜、牡蛎和其他分解硬块食物。

　　 不要长时间保持尿液。以免损害逼尿肌功能，加重病情。

　　 定期进行直肠触摸检查。直肠触摸是早期发现前列腺增生或前列腺疾病和很早人体信息的重要方法。岁以上的男性应该每隔一年或半年去医院检查快速。

　　 妻子的生活应该有规律: 如果在短时间内有太多的夫妻房事，急性前列腺炎的发生率会增加。相反，这对夫妇的一生时间太少，导致前列腺分泌物大量积聚，长时间后也会引起炎症。

　　此外，临床研究发现人体内存在一种叫番茄红素的物质。它在人体内的浓度与前列腺的健康很直接相关，因此服用番茄红素产品是合适的。疾病的程度和症状因个体体质而异，治疗应较好由主治医师指导。

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