无精子症的出现，给很多家庭带来了不幸。无精子症严重影响男性的身心健康。现在生活节奏加快，患无精子症的男性越来越多。无精子症分为原发性和继发性。前者主要是遗传因素造成的，后者则多是男性的日常习惯造成的。那么，哪些不好习惯会导致男性无精子症呢？需要采取哪些防范措施？

　　男性无精子症与内分泌疾病、神经系统疾病、先天性睾丸异常、睾丸疾病、输精管阻塞等密切相关。但在日常生活中，一些不好习惯也会导致无精子症。男性长期接触电器，可能会患上无精子症。很多电器都有大量的辐射量，如微波炉、电脑等，长期接触可能会造成男性精子发生异常。

　　人的生活离不开养分。同样的道理，精子的产生也离不开营养物质。营养素从何而来？当然是取自食物，但有些男人有挑食的习惯，甚至厌食，这样男人的营养就会不平衡。一旦缺乏维生素C和维生素B 就不能促进精子的产生。因此，有不好饮食习惯的男性应迅速改变，做到饮食均衡。

　　有些男人喜欢洗冷水澡，有些男人喜欢洗热水澡。习惯洗热水澡的男性注意到，度以上的水温对睾丸和其他{生}-{殖}-{器}有不好的影响，高温会破坏精子的产生和发育。男人抽烟喝酒是老生常谈的问题。香烟中的成分和酒精中的酒精会降低精子的存活率。因此，习惯喝酒抽烟的男性较好戒掉，预防无精子症。

　　预防无精子症是关键。除了停留远离烟酒在日常生活中，男性在饮食上也要注意不要吃太油腻的食物，否则会影响欲念。房事不要太频繁。男人养成良好的个人卫生习惯。穿不要太紧的贴身衣物和裤子，避免{生}-{殖}-{器}损伤导致无精子症。

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